PAGE TOP

妊婦向け葉酸サプリのおすすめ(≧∀≦)人気ランキング

評判のよい葉酸サプリはどれなのか妊婦さん向けに紹介しています
TOPPAGE

妊婦さんに良いサプリってどれ?おすすめは?


妊婦さんは妊娠していない女性よりも、栄養に気を使いますね。

あの栄養素も摂らなければいけない、でもこっちの栄養素も必要!

あれもこれもで、毎日の食事も考えて摂らなければいけないので、とても大変です。

妊娠中でつわりや食欲不振、逆に嗜好の変化などもあって、食が進まない人も多いと言います。

そんな中、必要な栄養素を摂るのってとても難しいのです。

簡単に摂る方法としては、サプリで補ってあげるというのが良いでしょう。

一番のおすすめのサプリは、ピジョンの葉酸サプリ「葉酸プラス」です。

ピジョン株式会社と言えば、ベビー用品やマタニティ用品で有名な会社なので、きっとご存じかと思います。

このピジョンが出しているサプリですから、赤ちゃんや妊婦さんにとって安心して使っていただけるサプリだと言えるでしょう。

妊娠中のサプリは赤ちゃんの事も考えて選ぼう


ピジョンの葉酸サプリ「葉酸プラス」は、妊娠中の女性にとっても、お腹の赤ちゃんにとっても重要な栄養素が摂れます。

それは葉酸だけではありません。

妊娠していると特に不足がちになると言われている鉄分をはじめ、ビタミンB群が7種類配合されています。

もちろん葉酸は厚生労働省推奨の400μgが配合されていいるので、妊娠中の葉酸不足はこれで解消されるでしょう。

普段の食事に、このピジョン葉酸プラスで栄養分を補ってあげれば、栄養不足の面では安心です。

サプリは大きな錠剤やカプセルのものが多いですが、ピジョン葉酸プラスは小さいですし飲み易い形をしています。

錠剤が苦手な人や、つわりが辛い人にも良いでしょう。

妊婦には葉酸って絶対に必要なの?


妊娠中の女性には、葉酸はとても大切な栄養素です。

特に妊娠初期に葉酸不足にならないことが大事なので、できれば妊娠前から葉酸を意識して摂るようにしておいた方が良いでしょう。

妊娠の初期に葉酸が不足してしまうと、お腹の中の赤ちゃんに悪い栄養があると言われています。

神経管閉鎖障害、つまり赤ちゃんの脳に障害が発生してしまうリスクが高まってしまうからなのです。

このようなことを危険性を低くするため、葉酸はしっかりと摂っておく必要があります。

葉酸の含まれる食材で作ったお料理や、葉酸サプリで葉酸不足にならないように心がけておきましょう。

毎日の食事で必要量摂ることはとても難しいです。

しかし、サプリなら確実に妊婦さんに推奨されている必要量の400μg摂れますので、数字に煩わされることもなく気楽に過ごせます。

毎日のことですが、気軽に出来るということがとても大切だとも言えるのです。